Апельсин. Защищает от образования камней и не только!

Апельсин весьма многосторонний фрукт. Это второе солнце для человека, которое довольно вкусное, полезное и наделено множеством целебных свойств. Китай стал родиной апельсина, где его называли "китайским яблоком", однако уже спустя некоторое время его начали выращивать и в других странах. Есть миф о том, что кто живет рядом, где выращивают апельсины, тот всегда будет счастливым.

Состав апельсина.

Несомненно, апельсин занимает лидирующее положение среди других фруктов по содержанию витамином и минеральных веществ. Главным компонентом является аскорбиновая кислота или витамин С. Он обладает антиоксидантным и дезинтоксикационным действием. Также в апельсине присутствуют такие витамины как: витамин А, Р, D и группы В. Фолиевая кислота или В9 нужна женщинам во время беременности, однако если начать принимать за 3 месяца до зачатия, то это сократит вероятность рождения ребенка с врожденными пороками нервной системы. Основными минеральными веществами являются: макро- (Ca, Na, Mg, K, P, Cl, S) и микроэлементы (Fe, Zn, I, Cu, B, Co, Mn).

Полезные свойства.

Благодаря такому большому количеству витаминов и минералов, апельсины применяются как для профилактики, так и для лечения заболеваний. Соком апельсина можно устранять жажду при лихорадочных состояниях, плоды повышают аппетит и используются для снижения веса. Содержания большого количества калия способствует нормализации давления. В апельсине имеется нежная клетчатка, которая нормализует моторику кишечника, уничтожает гнилостную микрофлору и способствует выведению токсических веществ.

Мякоть апельсина стимулирует выделение желчи, тем самым защищает от образования камней, также снижает уровень холестерина в крови. Витамин С, содержащийся в большом количестве в апельсине, способствует профилактике простудных заболеваний, а также и лечению ОРВИ и ОРЗ. Апельсиновый сок принимают при анемиях, злокачественных опухолях, колитах и гастритах, а также при атеросклерозе и различных инфекциях. Его можно использовать и при ранах гнойного характера, ведь сок обладает и противобактериальным эффектом.

Апельсиновое масло нашло свое применение в косметологии, его добавляют во многие крема. Оно помогает избавится от частых проблем лица, способствует исчезновению целлюлита. Плоды апельсина можно найти на многих прилавках магазина, поэтому при ежедневном его употреблении вы никогда не столкнетесь с проблемами гипо- и авитаминоза.